ג׳ל אנרגיה GU Espresso Love עם קפאין
ג׳ל אנרגיה GU Espresso Love הוא ג׳ל אנרגיה מרוכז בטעם קפה אספרסו עשיר. בכל שקית של 32 גרם יש 100 קלוריות, 23 גרם פחמימות ו־40 מ״ג קפאין. הג׳ל מתאים לרכיבה, ריצה, אימונים ותחרויות שבהם רוצים לשלב מקור פחמימות נוח לנשיאה ולצריכה.
האריזה הקומפקטית נכנסת בקלות לכיס חולצת רכיבה, חגורת ריצה או תיק שתייה. אפשר לפתוח אותה ולצרוך את הג׳ל גם במהלך הפעילות. מכיוון שמדובר בג׳ל מרוכז, מומלץ לשתות מספר לגימות מים לאחר הצריכה.
פחמימות במהלך הפעילות
הפורמולה של GU Original Energy Gel מבוססת על שילוב של מלטודקסטרין ופרוקטוז. כל שקית של Espresso Love מספקת 23 גרם פחמימות ו־100 קלוריות.
כמות הפחמימות המתאימה במהלך הפעילות משתנה בין ספורטאים. היא תלויה במשך הפעילות, בעצימות, בתנאי מזג האוויר ובמקורות התזונה הנוספים שנצרכים במהלך האימון או התחרות.
40 מ״ג קפאין בשקית
ג׳ל GU Espresso Love מכיל 40 מ״ג קפאין בשקית. חשוב להביא בחשבון את הכמות הזאת כאשר צורכים כמה ג׳לים במהלך פעילות ממושכת.
מומלץ לחשב גם קפאין שמגיע מקפה, משקאות אנרגיה, תוספים וג׳לים נוספים. כך אפשר לעקוב אחר הצריכה המצטברת במהלך היום ולא להסתמך רק על המנה הבודדת.
נתרן וחומצות אמינו
בכל שקית יש 60 מ״ג נתרן. נתרן הוא אלקטרוליט שחלקו אובד בזיעה, אך הג׳ל אינו מחליף שתייה או תוכנית מסודרת לצריכת נוזלים ואלקטרוליטים.
הפורמולה כוללת גם 450 מ״ג חומצות אמינו מסועפות: לאוצין, ולין ואיזולאוצין. רכיבים אלה הם חלק מהפורמולה של סדרת GU Original Energy Gel.
טעם Espresso Love
Espresso Love מציע טעם שמזכיר קפה כהה, עשיר וקלוי. הוא מתאים במיוחד למי שמעדיף טעמי קפה מודגשים על פני ג׳לים בטעמי פירות או קינוחים.
טעם ומרקם הם עניין אישי. לכן, מומלץ לנסות את הג׳ל במהלך אימון רגיל לפני שמשלבים אותו בתחרות, ברכיבה ארוכה או באירוע ספורטיבי חשוב.
כיצד משתמשים בג׳ל GU?
לפי מדריך השימוש הנוכחי של GU, ניתן לצרוך ג׳ל אחד כחמש דקות לפני תחילת הפעילות, יחד עם מספר לגימות מים. בפעילות שנמשכת יותר משעה, היצרן מציע לשקול ג׳ל נוסף בכל 20–30 דקות, בהתאם למשך הפעילות, לעצימות ולתוכנית התזונה האישית.
- פותחים את השקית באזור המסומן.
- צורכים את תוכן השקית.
- שותים מספר לגימות מים לאחר הצריכה.
- מחזירים את האריזה הריקה לכיס ומשליכים אותה לפח לאחר הפעילות.
התדירות המתאימה משתנה בין ספורטאים. בפעילות ממושכת כדאי לתכנן מראש את צריכת הפחמימות, הקפאין, הנוזלים והאלקטרוליטים.
היתרונות המרכזיים
- 100 קלוריות בכל שקית.
- 23 גרם פחמימות למנה.
- מכיל 40 מ״ג קפאין.
- מכיל 60 מ״ג נתרן.
- מכיל 450 מ״ג חומצות אמינו.
- שילוב של מלטודקסטרין ופרוקטוז.
- טעם קפה אספרסו כהה ועשיר.
- אריזה קומפקטית ונוחה לנשיאה.
- מתאים לרכיבה, ריצה ופעילות ספורטיבית.
- טבעוני, ללא גלוטן, ללא חלב וכשר.
מפרט ג׳ל אנרגיה GU Espresso Love
- מותג: GU Energy Labs
- סדרה: Original Energy Gel
- טעם: Espresso Love – אספרסו
- משקל נקי: 32 גרם
- קלוריות: 100 קלוריות למנה
- פחמימות: 23 גרם
- מתוכן סוכרים: 7 גרם
- שומן: 0 גרם
- נתרן: 60 מ״ג
- חומצות אמינו: 450 מ״ג
- קפאין: 40 מ״ג
- התאמה תזונתית: טבעוני, ללא גלוטן וללא חלב
- כשרות: כשר בהתאם לסימון שעל האריזה
- כמות: שקית אחת
- מק״ט יבואן: 2977569
- ברקוד / מק״ט יצרן: 769493100078
קישורים שימושיים בסלע בייק
לטעמים ולמוצרים נוספים ניתן לעבור לקטגוריית ג׳לים לרכיבה ולפעילות ספורטיבית.
למקורות אנרגיה נוספים במהלך הפעילות ניתן לצפות בקטגוריית חטיפי אנרגיה בסלע בייק.
למידע נוסף על סדרת הג׳לים והמלצות השימוש ניתן לעבור אל העמוד הרשמי של GU Original Energy Gel.
אזהרה: המוצר מכיל 40 מ״ג קפאין בשקית. אינו מומלץ לילדים ולנשים בהריון. יש לעיין ברשימת הרכיבים, בסימון האלרגנים, בערכים התזונתיים ובהוראות שעל האריזה שסופקה בפועל. המוצר אינו תחליף לתזונה מגוונת ומאוזנת.

