חטיף אנרגיה PowerBar Energize Original Berry
חטיף אנרגיה PowerBar Energize Original Berry הוא חטיף פחמימות מוצק בטעם פירות יער. ניתן לשלב אותו לפני רכיבה או במהלך פעילות גופנית ממושכת. כל חטיף שוקל 55 גרם ומספק 199 קלוריות ו־39 גרם פחמימות.
החטיף מכיל מקורות גלוקוז ופרוקטוז ביחס 2:1. בנוסף, הוא מספק נתרן ומגנזיום. לכן אפשר להביא אותו בחשבון כחלק מתוכנית התזונה הכוללת לרכיבה, לריצה, לטריאתלון או לפעילות סבולת אחרת.
טעם Berry משלב הכנות פרי הכוללות תות, פטל ודובדבן.עם משום כך, התיאור המדויק בעברית הוא פירות יער ולא פטל בלבד. האריזה האישית נוחה לנשיאה בכיס חולצת רכיבה, בתיק אוכף או בתיק שתייה.
ערכים תזונתיים בחטיף אחד
- גודל מנה: חטיף אחד במשקל 55 גרם.
- אנרגיה: 842 קילו־ג׳אול / 199 קלוריות.
- פחמימות: 39 גרם.
- מתוכן סוכרים: 24 גרם.
- שומן: 2 גרם.
- מתוכו שומן רווי: 0.4 גרם.
- חלבון: 5.8 גרם.
- מלח: 0.48 גרם.
- נתרן: 193 מ״ג.
- מגנזיום: 75.6 מ״ג.
- קפאין: ללא תוספת קפאין.
שילוב החטיף בתזונת רכיבה
חטיף אחד מספק 39 גרם פחמימות. כאשר מתכננים תזונה לרכיבה ארוכה, צריך להביא בחשבון גם פחמימות שמגיעות ממשקאות איזוטוניים, ג׳לים, סוכריות אנרגיה ומזונות נוספים.
כמות המזון הנדרשת משתנה בהתאם למשך הפעילות, לעצימות, למזג האוויר ולניסיון האישי באכילה בזמן מאמץ. לכן מומלץ לנסות את החטיף באימון רגיל לפני שמשלבים אותו בתחרות או באירוע רכיבה ארוך.
כיצד משתמשים ב־PowerBar Energize Original?
- לפי הוראות היצרן, ניתן לצרוך חטיף אחד עם שתייה במהלך השעה האחרונה שלפני הפעילות.
- במהלך פעילות ממושכת ניתן לצרוך חטיף במרווחים קבועים, בהתאם לצורך.
- מומלץ לשתות לצד החטיף.
- יש לכלול את 39 גרם הפחמימות בתוכנית התזונה הכוללת.
- היצרן מציין צריכה של 1–3 חטיפים ביום.
- יש לפעול בהתאם להוראות ולסימון שעל האריזה שסופקה בפועל.
טיפ לשימוש בזמן רכיבה
לפני היציאה אפשר לפתוח מעט את קצה האריזה כדי להקל על הגישה לחטיף בזמן עצירה. במזג אוויר קר אפשר לשמור אותו בכיס הקרוב לגוף, כדי לסייע בשמירה על מרקם נוח יותר ללעיסה.
למי מתאים חטיף PowerBar Berry?
- רוכבי אופני הרים, כביש וגראבל.
- רצים וטריאתלטים.
- מטיילים וספורטאי סבולת.
- מי שמעדיף לשלב מזון מוצק לצד ג׳לים.
- מי שמחפש חטיף פחמימות ללא תוספת קפאין.
- צמחונים המחפשים חטיף לשימוש לפני הפעילות או במהלכה.
רכיבים ואלרגנים
רכיבים לפי אתר היצרן: סירופ פרוקטוז־גלוקוז, מלטודקסטרין, פתיתי שיבולת שועל 11%, חלבון חלב, אקסטרודט אורז הכולל קמח אורז, סוכר, גלוטן חיטה, שמן חמניות, קמח לתת שעורה ומלח; הכנת פירות 7% הכוללת סוכר, סירופ פרוקטוז, מחית תפוחים מתרכיז, מחית תות, מיץ תות ודובדבן מתרכיז, קמח אורז, פקטין, חמאת קקאו, חומצת לימון, טריפוטסיום ציטראט וחומר טעם טבעי; הכנת פירות נוספת 7% הכוללת סוכר, סירופ פרוקטוז, מיצי פטל ודובדבן מתרכיז, מחית פטל, מחית תפוחים מתרכיז, קמח אורז, פקטין, חמאת קקאו, חומצת לימון, טריפוטסיום ציטראט, חומר טעם טבעי וחומצה אסקורבית; מחית שקדים, טריסודיום ציטראט, שמן קנולה, תרכיז מיץ סלק, מגנזיום קרבונט, חומרי טעם טבעיים ומלח.
אלרגנים: מכיל שיבולת שועל, חלב, גלוטן חיטה, לתת שעורה ושקדים. עלול להכיל בוטנים, אגוזי לוז, אגוזי קשיו וסויה.
ללא גלוטן: לא. המוצר מכיל גלוטן חיטה ולתת שעורה.
טבעוני: לא. המוצר מכיל חלבון חלב.
צמחוני: כן, בהתאם לסימון היצרן.
כשרות: יש לבדוק את סמל הכשרות ואת הסיווג החלבי על האריזה שסופקה בפועל.
מפרט PowerBar Energize Original Berry
- מותג: PowerBar
- סדרה: Energize Original
- טעם: Berry / פירות יער
- משקל: 55 גרם
- קלוריות: 199
- פחמימות: 39 גרם
- סוכרים: 24 גרם
- חלבון: 5.8 גרם
- נתרן: 193 מ״ג
- מגנזיום: 75.6 מ״ג
- קפאין: ללא תוספת קפאין
- מכיל גלוטן: כן
- ברקוד יחידה: 4029679679399
- מק״ט יצרן: 21012001
קישורים שימושיים בסלע בייק
למוצרים נוספים ניתן לעבור לקטגוריית חטיפי אנרגיה בסלע בייק.
לאפשרויות במרקם נוזלי ניתן לעבור לקטגוריית ג׳לים לרכיבה.
להשלמת תוכנית השתייה ניתן לעבור לקטגוריית משקאות איזוטוניים.
לפרטים נוספים ניתן לעבור אל PowerBar Energize Original Berry באתר היצרן.
מידע חשוב: מוצרי תזונת ספורט אינם מחליפים תזונה מגוונת ומאוזנת. יש לבדוק את המשקל, הרכיבים, האלרגנים, הערכים התזונתיים והכשרות על האריזה שסופקה בפועל ולאחסן במקום קריר ויבש.
